La decisión de superar una adicción a las drogas o el alcohol podría ser la decisión más importante de su vida. Una vez que entienda que tiene un problema y necesita ayuda, decidir qué hacer a continuación puede ser confuso. La mayoría de los adictos no lo dejan de la noche a la mañana. Conseguir sobriedad es un proceso gradual que puede durar semanas, meses o incluso años.
No importa cuánto tiempo usted ha estado abusando de las drogas o el alcohol, o la gravedad de su adicción, hay ciertos pasos que todos los adictos deben tomar si realmente quieren dejar de abusar de las drogas, tales como:
- Comprometerse a dejar de fumar
- La determinación y el establecimiento de metas
- La elección de un plan de tratamiento
- Obtener el apoyo durante el tratamiento
- Planificación para vivir una vida libre de adiccionesComprométase a dejar de fumar
- Establezca metas
- Decidir sobre el tratamiento y la sobriedad
- Plan de Antojos
- Encontrar un nuevo significado para la vida
- Obtenga apoyo
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